航海王 2015/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

航海王台北市
ID 179485

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5.0 km | 00:26:54 | 05:19/km

日期: 2015-03-27 16:02 - 地點: 生腦的所在 - 天氣: 陰毛雨 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 99%

Pace: 06'09" / 05'33" / 05'23" / 05'03" / 04'32" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'04" (+01'29")

995 / 995

2

05'34"

(11'37")

05'35" (+01'00")

996 / 1992

3

05'28"

(17'05")

05'23" (+00'48")

1014 / 3007

4

05'03"

(22'08")

05'01" (+00'26")

1005 / 4013

5

04'36"

(26'44")

04'35"

1003 / 5016

6

00'10"

(26'54")

05'38" (+01'03")

29 / 5045

好久沒動了，快發“霉”啦~

3月累積里程 : 181.53 km

Android - SKnetworks EG929 上傳 | 9 years ago

麻油雞, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'33"	00:11'42"
3	05'23"	00:17'05"
4	05'03"	00:22'08"
5	04'32"	00:26'40"
5.0	05'04"	00:26'54"

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