5.1 km | 00:30:55 | 06:06/km日期: 2021-07-08 05:48 - 平均心率: 134 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'19" / 05'53" / 05'20" / 06'32" / 06'16" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'46" (+11'27") | 58 / 5058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 164.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'53" | 00:12'12" |
| 3 | 05'20" | 00:17'32" |
| 4 | 06'32" | 00:24'04" |
| 5 | 06'16" | 00:30'20" |
| 5.1 | 16'38" | 00:31'18" |
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