10.2 km | 01:00:09 | 05:55/km日期: 2021-07-08 16:41 - 平均心率: 166 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 05'08" / 05'23" / 05'28" / 05'15" / 05'51" / 06'17" / 06'04" / 06'22" / 06'27" / 06'32" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+01'24") | 283 / 8283 |
| 10 | | 06'14" (+00'59") | 1000 / 9283 |
| 11 | | 06'49" (+01'34") | 867 / 10150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 161.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'23" | 00:10'31" |
| 3 | 05'28" | 00:15'59" |
| 4 | 05'15" | 00:21'14" |
| 5 | 05'51" | 00:27'05" |
| 6 | 06'17" | 00:33'22" |
| 7 | 06'04" | 00:39'26" |
| 8 | 06'22" | 00:45'48" |
| 9 | 06'27" | 00:52'15" |
| 10 | 06'32" | 00:58'47" |
| 10.2 | 07'04" | 00:59'51" |
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