Hongwei Kung 2015/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Hongwei Kung 苗栗
ID 186206

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3.4 km | 00:23:21 | 06:56/km

日期: 2015-03-31 17:52 - 地點: 中科后里園區 - 天氣: 陰 - 卡路里: 158 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58%

Pace: 06'39" / 06'45" / 07'04" / 07'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'32"

996 / 996

2

06'53"

(13'24")

06'50" (+00'18")

1006 / 2002

3

06'58"

(20'22")

07'03" (+00'31")

987 / 2990

4

02'59"

(23'21")

07'55" (+01'23")

376 / 3367

練習

3月累積里程 : 93.57 km

Android - HTC HTC Desire 600 dual sim 上傳 | 9 years ago

Dean迪恩, Jimmy Wu 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'45"	00:13'24"
3	07'04"	00:20'28"
3.4	07'51"	00:23'21"

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朋友動態

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