14.3 km | 01:39:02 | 06:54/km日期: 2021-07-17 05:36 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 886 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 07'15" / 05'45" / 07'25" / 05'52" / 06'50" / 08'24" / 06'06" / 06'52" / 05'49" / 07'03" / 06'04" / 06'04" / 06'31" / 09'17" / 11'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 71.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 05'45" | 00:13'00" |
| 3 | 07'25" | 00:20'25" |
| 4 | 05'52" | 00:26'17" |
| 5 | 06'50" | 00:33'07" |
| 6 | 08'24" | 00:41'31" |
| 7 | 06'06" | 00:47'37" |
| 8 | 06'52" | 00:54'29" |
| 9 | 05'49" | 01:00'18" |
| 10 | 07'03" | 01:07'21" |
| 11 | 06'04" | 01:13'25" |
| 12 | 06'04" | 01:19'29" |
| 13 | 06'31" | 01:26'00" |
| 14 | 09'17" | 01:35'17" |
| 14.3 | 11'32" | 01:39'02" |
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