Scott 2021/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

Scott 宜蘭
ID 265377

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5.4 km | 00:43:38 | 08:07/km

日期: 2021-07-13 05:38 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 10'22" / 05'51" / 06'02" / 07'23" / 09'09" / 12'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'17"

(10'17")

10'17" (+04'25")

998 / 998

2

05'52"

(16'09")

05'52"

998 / 1996

3

06'06"

(22'15")

06'03" (+00'11")

1006 / 3003

4

07'23"

(29'38")

07'20" (+01'28")

1005 / 4008

5

09'09"

(38'47")

09'06" (+03'14")

1003 / 5012

6

04'41"

(43'28")

13'14" (+07'22")

353 / 5366

7月累積里程 : 60.71 km

母子鱷 Y拖累積 : 429.8 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 3 years ago

weng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'22"	00:10'22"
2	05'51"	00:16'13"
3	06'02"	00:22'15"
4	07'23"	00:29'38"
5	09'09"	00:38'47"
5.4	12'47"	00:43'28"

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