謝連興 2015/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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10.1 km | 00:54:24 | 05:23/km

日期: 2015-03-24 16:31 - 地點: 三民家商操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 873 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 06'16" / 05'52" / 05'38" / 05'34" / 05'25" / 05'08" / 05'07" / 04'53" / 04'51" / 04'50" / 08'15" /

3月累積里程 : 290.99 km

adidas adizero adios boost 累積 : 5254.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

林建宏, Fan 和其他 25 人說推

·

阿山哥謝兄早啊！順心愉快哦！

2015-03-25 08:06 ·

1 個人推

謝連興阿山哥你好!!

2015-03-26 07:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'52"	00:12'08"
3	05'38"	00:17'46"
4	05'34"	00:23'20"
5	05'25"	00:28'45"
6	05'08"	00:33'53"
7	05'07"	00:39'00"
8	04'53"	00:43'53"
9	04'51"	00:48'44"
10	04'50"	00:53'34"
10.1	08'15"	00:54'24"

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