vic huang 2015/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

vic huang 新竹
ID 15922

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12.1 km | 01:03:45 | 05:17/km

日期: 2015-03-28 17:32 - 地點: 造橋 - 天氣: 好 - 卡路里: 971 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66%

Pace: 05'27" / 05'21" / 05'19" / 05'16" / 05'16" / 05'12" / 05'15" / 05'16" / 05'14" / 05'11" / 05'12" / 05'07" / 10'00" /

痛苦的12K，還好沒跟早上的團練.

3月累積里程 : 251.26 km

MIZUNO SPACER DYNA 2 WIDE 累積 : 194.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, brucelee 和其他 160 人說推

·

觀看另 3 則留言

vic huang 妳們慢慢聊啊，哈~

2015-03-31 16:46 ·

Jane Lu 那你為什麼不一起聊？！這樣不是比較有趣嗎XD

2015-03-31 18:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'21"	00:10'48"
3	05'19"	00:16'07"
4	05'16"	00:21'23"
5	05'16"	00:26'39"
6	05'12"	00:31'51"
7	05'15"	00:37'06"
8	05'16"	00:42'22"
9	05'14"	00:47'36"
10	05'11"	00:52'47"
11	05'12"	00:57'59"
12	05'07"	01:03'06"
12.1	10'00"	01:03'45"

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