poleng.chen 2015/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

poleng.chen 高雄
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9.1 km | 00:44:43 | 04:54/km

日期: 2015-03-26 22:17 - 地點: 老路線 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 04'57" / 05'13" / 05'04" / 04'53" / 04'48" / 04'52" / 04'59" / 05'05" / 04'25" / 04'10" /

一樣的路線，更高的要求.

3月累積里程 : 144.72 km

GPX 上傳 | 9 years ago

小城, 黎瀟苑和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'13"	00:10'10"
3	05'04"	00:15'14"
4	04'53"	00:20'07"
5	04'48"	00:24'55"
6	04'52"	00:29'47"
7	04'59"	00:34'46"
8	05'05"	00:39'51"
9	04'25"	00:44'16"
9.1	04'09"	00:44'43"

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