謝連興 2015/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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10.0 km | 00:57:26 | 05:43/km

日期: 2015-03-30 16:18 - 地點: 三民家商操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 873 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 06'29" / 05'40" / 05'46" / 05'30" / 05'10" / 04'42" / 05'55" / 05'52" / 05'58" / 05'42" / 16'40" /

3月累積里程 : 290.99 km

adidas adizero adios boost 累積 : 5254.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

王清源, 林建宏和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'40"	00:12'09"
3	05'46"	00:17'55"
4	05'30"	00:23'25"
5	05'10"	00:28'35"
6	04'42"	00:33'17"
7	05'55"	00:39'12"
8	05'52"	00:45'04"
9	05'58"	00:51'02"
10	05'42"	00:56'44"
10.0	16'40"	00:57'26"

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