董玉寬 2013/04/29 訓練日誌

董玉寬台東
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董玉寬

10.4 km | 00:48:39 | 04:41/km

日期: 2013-04-29 15:08 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 04'37" / 04'45" / 04'36" / 04'32" / 04'49" / 04'41" / 04'51" / 04'35" / 04'57" / 04'39" / 04'34" /

4月累積里程 : 299.10 km

XT 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'45"	00:09'22"
3	04'36"	00:13'58"
4	04'32"	00:18'30"
5	04'49"	00:23'19"
6	04'41"	00:28'00"
7	04'51"	00:32'51"
8	04'35"	00:37'26"
9	04'57"	00:42'23"
10	04'39"	00:47'02"
10.4	04'34"	00:48'39"

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