3.1 km | 00:56:51 | 18:35/km日期: 2021-07-25 08:30 - 平均心率: 85 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 22'59" / 16'09" / 15'36" / 35'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'07" (+07'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'08" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 34'27" (+18'51") | 57 / 3057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 196.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'59" | 00:22'59" |
| 2 | 16'09" | 00:39'08" |
| 3 | 15'36" | 00:54'44" |
| 3.1 | 34'33" | 00:56'44" |
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