謝哲 2015/03/30 訓練日誌

謝哲嘉義
ID 128547

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謝哲

61.0 km | 02:12:21 | 27.6 km/h

日期: 2015-03-30 08:02 - 地點: 義竹國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1976 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

03'12"

(03'12")

18.75 (-20.38)

997 / 997

01'42"

(04'54")

36.00 (-3.13)

1011 / 2008

01'40"

(06'34")

36.00 (-3.13)

990 / 2999

01'42"

(08'16")

35.64 (-3.49)

1003 / 4002

01'39"

(09'55")

36.73 (-2.40)

1003 / 5006

展開計圈分析

02'04"

(11'59")

29.75 (-9.38)

1020 / 6026

01'39"

(13'38")

36.36 (-2.77)

990 / 7017

01'45"

(15'23")

34.62 (-4.52)

1008 / 8025

01'52"

(17'15")

32.73 (-6.40)

1011 / 9037

01'49"

(19'04")

33.03 (-6.10)

993 / 10030

01'51"

(20'55")

33.33 (-5.80)

1018 / 11049

01'52"

(22'47")

32.14 (-6.99)

992 / 12042

01'52"

(24'39")

32.43 (-6.70)

1006 / 13048

01'41"

(26'20")

35.64 (-3.49)

999 / 14048

01'52"

(28'12")

32.73 (-6.40)

1012 / 15060

01'51"

(30'03")

32.73 (-6.40)

1001 / 16062

01'47"

(31'50")

33.96 (-5.17)

1002 / 17064

01'54"

(33'44")

32.43 (-6.70)

1021 / 18086

02'56"

(36'40")

20.22 (-18.91)

986 / 19072

02'40"

(39'20")

22.64 (-16.49)

1005 / 20078

02'50"

(42'10")

21.43 (-17.70)

1009 / 21088

02'42"

(44'52")

22.22 (-16.91)

995 / 22083

02'16"

(47'08")

26.47 (-12.66)

993 / 23076

01'52"

(49'00")

32.14 (-6.99)

999 / 24076

02'40"

(51'40")

22.78 (-16.35)

1009 / 25086

02'17"

(53'57")

26.28 (-12.85)

994 / 26080

02'43"

(56'40")

22.22 (-16.91)

1004 / 27085

02'58"

(59'38")

20.45 (-18.68)

1010 / 28096

02'54"

(01:02'32")

20.69 (-18.44)

999 / 29095

02'22"

(01:04'54")

25.17 (-13.96)

990 / 30086

03'25"

(01:08'19")

17.73 (-21.40)

1005 / 31091

02'48"

(01:11'07")

21.69 (-17.44)

1006 / 32098

02'19"

(01:13'26")

26.09 (-13.04)

1005 / 33103

03'20"

(01:16'46")

17.91 (-21.22)

993 / 34097

02'32"

(01:19'18")

23.84 (-15.29)

1001 / 35098

02'44"

(01:22'02")

22.09 (-17.04)

1005 / 36103

02'45"

(01:24'47")

21.82 (-17.31)

996 / 37100

02'51"

(01:27'38")

21.43 (-17.70)

1012 / 38113

02'49"

(01:30'27")

21.43 (-17.70)

1001 / 39115

02'47"

(01:33'14")

21.56 (-17.57)

999 / 40114

02'43"

(01:35'57")

22.22 (-16.91)

1000 / 41115

03'05"

(01:39'02")

19.35 (-19.78)

992 / 42107

02'01"

(01:41'03")

30.25 (-8.88)

1013 / 43120

01'41"

(01:42'44")

36.00 (-3.13)

1000 / 44121

01'34"

(01:44'18")

38.30 (-0.83)

996 / 45117

01'38"

(01:45'56")

37.11 (-2.02)

1009 / 46127

01'50"

(01:47'46")

33.33 (-5.80)

1011 / 47138

01'47"

(01:49'33")

33.64 (-5.49)

995 / 48133

01'40"

(01:51'13")

36.73 (-2.40)

1011 / 49145

01'43"

(01:52'56")

35.29 (-3.84)

1004 / 50149

01'33"

(01:54'29")

39.13

1010 / 51160

01'39"

(01:56'08")

36.73 (-2.40)

1002 / 52162

01'35"

(01:57'43")

38.30 (-0.83)

1004 / 53167

01'41"

(01:59'24")

36.00 (-3.13)

1005 / 54172

01'40"

(02:01'04")

36.00 (-3.13)

998 / 55171

01'59"

(02:03'03")

30.51 (-8.62)

1001 / 56173

01'42"

(02:04'45")

36.00 (-3.13)

1017 / 57191

01'45"

(02:06'30")

34.29 (-4.84)

995 / 58186

01'46"

(02:08'16")

34.62 (-4.52)

1009 / 59196

01'59"

(02:10'15")

30.51 (-8.62)

1000 / 60197

02'06"

(02:12'21")

22.64 (-16.49)

792 / 60989

嘉義

謝哲

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謝哲

阿尼又掛了～說推

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與友人騎去義竹國小來回

3月累積里程 : 173.18 km

HASA R2公路車

Android - LGE LG-D802 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, EHUA 和其他 45 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.6	-7.2 %
2	36.0	-1.9 %
3	35.3	-1.7 %
4	36.0	-4.0 %
5	36.4	-3.2 %
6	29.5	4.5 %
7	35.6	-3.4 %
8	35.0	4.0 %
9	32.1	-5.4 %
10	33.0	-5.0 %
11	33.0	3.7 %
12	32.1	-1.8 %
13	32.1	-3.2 %
14	36.0	2.2 %
15	32.4	-1.8 %
16	32.4	-1.8 %
17	33.6	-3.0 %
18	32.1	-3.5 %
19	20.5	3.4 %
20	22.9	-3.0 %
21	21.7	-1.6 %
22	21.4	2.6 %
23	26.3	-3.0 %
24	32.4	-1.5 %
25	22.6	-1.8 %
26	26.3	-1.6 %
27	22.5	4.0 %
28	20.3	-2.9 %
29	21.2	-2.5 %
30	24.3	2.0 %
31	17.7	-2.9 %
32	21.4	3.3 %
33	25.9	-1.6 %
34	18.2	4.0 %
35	23.5	-4.0 %
36	21.8	2.7 %
37	22.0	-1.5 %
38	21.4	2.2 %
39	21.2	4.0 %
40	21.8	2.4 %
41	22.0	-1.6 %
42	20.0	3.2 %
43	26.9	-2.0 %
44	35.6	1.7 %
45	38.3	-1.1 %
46	37.5	-1.0 %
47	33.3	3.5 %
48	33.6	-4.3 %
49	35.3	2.8 %
50	35.6	-1.7 %
51	38.7	1.8 %
52	36.4	2.8 %
53	38.7	5.4 %
54	35.6	2.2 %
55	36.4	-5.2 %
56	30.5	3.2 %
57	36.0	1.2 %
58	33.3	-1.3 %
59	35.0	-0.9 %
60	30.5	2.2 %
61.0	24.2	2.4 %