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這場U-LAY42完完全全就是莫名其妙自己挖坑自己跳
印象中是某一天在群組聊天看到
發現這場比賽分組取很多 分齡又分很細
又在我家旁邊的山上
不知道為什麼自己就挖坑跳下去了
上個月才在說要努力練習這場
結果依然在熱戀偷懶摸魚
前一天還在上班
隔天就又莫名其妙的要早起跑馬Q.Q
3月跑量66(含一場半馬)
2月跑量63
每次都是這樣啦.....
(沒有一次全馬做好萬全準備的....)
我對不起大家QQ
這也是難得自己一個人出發的馬拉松
自己早起 自己準備好東西
自己背著包包前往新店站
自己搭上接駁車 自己到會場
到會場還很想睡.....
遇到認識的跑友都問我『你一個人來!?』
找了一個遮風避雨的地方坐下靠著
開始昏昏欲睡XDDD
就在這時遇到紅紅 知道我獨自前往就把我拉去亂跑團的集合點
於是就多了幾張照片A.A
起跑前因為有先見之明 我實在很喜歡在半路烙賽
所以就先跑去排空
排完之後也差不多起跑了
起跑來溫度微涼 估計著後半馬肯定曬昏
就還是穿著背心跑
一開始的路線就和烏來峽谷重疊一大段
有了烏來峽谷的經驗 這次不敢穿虎走....
(還看到有兩個強強的妹子速度和我差不多 穿虎走)
覺得穿虎走肯定暴衝>< 肌力不足實在不敢亂穿
四場全馬都是美津濃RIDER17陪我
最前面2K多的上坡我也不敢冒險
就很穩的慢慢跑
上次烏來峽谷前2K我居然用6分多在衝 真是瘋了= =
這次就用8分速在跑上坡順便暖身
2K多跑完之後的下坡也是配在5分20~6分多的速度而已
(上次暴衝到4分半 然後後面全爆~~~~~~!!!!!嚇死我了)
第一個水站沒進(天氣還涼)之外其他全部都進
我就是一個很愛進水站的跑者XDDD 不是當駱駝的料
但我進水站不會拖太久
看到水站抽出環保杯 喝1~2杯水 拿幾個番茄或檸檬沾鹽巴塞嘴巴
再拿橘子或香蕉放手上前進(慢慢跑或走)慢慢吃
果皮就...都還是塞在胸前XDD 下一站再丟
跑到19K 20K的時候居然發了信物
我心中大驚想說這場這麼好喔20K就折返啦^0^
殊不知是將我們導向另一端的山路
連續爬了快3K吧 又陡又長....
還遇到已經折返的某大哥說剩500 我振奮起來跑了一段
又遇到第二個大哥說剩500 ....
到底有幾個500 T_T
在這邊我就當起了步兵了...邊走邊跑
因為太陽也出來了嗚嗚....
前半馬花了2小時23分
一直聽到有人說上面有冰可以吃
結果我跑太慢 已經沒惹Q.Q
只好傷心的只有信物可以拿....
跑下山之後到補給站大吃一番~
跑玩半馬我就想回家了...
後面就比較平順的路 7分速慢慢跑
跑著跑著天氣越來越熱
很多路段都沒有樹蔭遮蔽
我不禁小劇場覺得我跑不完...
好想搭回收車QQ
中途亨利哥騎機車經過大喊『花ㄐㄐ要不要上車』
心裡想著要 身體還是很誠實的說我不要
28K 開始撞牆
內心回味著剛剛水站的仙草蜜
想著我再也不要跑全馬了
覺得我根本瘋了才會再放連假的第一天來跑馬
甚至覺得和男朋友浪漫約會不是更好幹嘛要來這自虐....
這時候遇到了兩個大哥陪我聊天抓著我跑了一段
中間聊到等等要去南投民間
大哥立刻推薦南投民間隨意控肉飯
燃起了我想快點跑完休息吃飯的想法
就這樣聊著直到我跑不動了開步兵模式才和他們SAY GOOD BYE
接著又遇到了三個大哥(改稱 哥哥 他們會比較開心)
大哥A:你還好嗎?
我:(步兵中)還好
大哥A:你要跑多久?
我:希望5個半
大哥A:可以啦可以啦 我們也打算5個半 跟著我們跑OK慢慢跑
32K
旁邊的人說跑了4小時
我心裡計算10K還有1個半小時
就算9分速回去也可以達成5個半!!!
內心蠻開心的XD
可是體力真的已經負荷快到極限><
一直進水站拉筋
和那三位大哥玩鬼抓人
一會我超過他們 一會他超過我
一起跑的時候聊著天
知道大哥A是玩鐵人的(因為手上戴著920XT 我一眼認出!)
還有一段路居然是天堂路!!!
全部都是石頭路段 根本跑不了嗚嗚嗚嗚嗚
看到赤足跑者在我旁邊叫苦連天XDDD
(我在當步兵)
終於 終於 終於
我在39K最後一個水站坐在地上....
我的小腿好酸 好酸 好痠 好痠
覺得快瘋了XDDD
三位大哥看我快不行了
剛好只有最後一個水站有冰塊
大哥們就和志工要了塑膠手套裝滿冰塊讓我冰敷一下小腿
敷完之後好了一點點
但還是快崩潰的跑.....
最後1K遇到已經到會場準備7K起跑的姊姊小薯
又遇到了要前往起跑處的思嘉 拍了張照片
我真的笑不出來硬擠T__T
除了好累之外 說不出別的了 嗚嗚
不知道怎麼的 莫名其妙也就進了終點......
結束這一場累死人的馬拉松
進終點後立刻脫下襪子拉筋
然後腰部以下全部超級痠痛的穿過老街去找男朋友T.T
終點怎麼不設在熱鬧一點的地方 嗚嗚
那1公里走到我快崩潰了還坐在橋上傳LINE說我走不動了...
回到舞台區附近親愛的男朋友幫偶去拿包包 退晶片 買仙草蜜 heart 表情符號
我一邊和黃蛇(我不知道正確的字XD)抱怨有多辛苦多崩潰XDDD
後來知道分組6
拿到我想要的分組排名娃娃 好開心^0^
也在這次破PB了
(為什麼我兩場山路馬都跑得比兩場平路馬快?)
謝謝親愛的男朋友來會場接偶雖然我更期待你直接到終點等我XD
但最後我公主病發作你還一直安撫我 就原諒你吧 heart 表情符號
謝謝一路上幫我加油的跑友 拍照的攝影師 SUBWAY正妹
還有最最最辛苦的志工和主辦單位
跑者是最幸福的 賽前宣言: 第四馬預定~~號碼布花姬姬的初馬! 4月累積里程 : 105.44 km Mizuno Rider17 累積 : 421.2 kmAndroid - Sony D5833 上傳 | 9 years ago 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 08'13" | 00:08'13" | 2 | 08'30" | 00:16'43" | 3 | 06'52" | 00:23'35" | 4 | 05'23" | 00:28'58" | 5 | 06'25" | 00:35'23" | 6 | 05'22" | 00:40'45" | 7 | 06'59" | 00:47'44" | 8 | 06'33" | 00:54'17" | 9 | 07'52" | 01:02'09" | 10 | 08'23" | 01:10'32" | 11 | 07'16" | 01:17'48" | 12 | 08'08" | 01:25'56" | 13 | 05'52" | 01:31'48" | 14 | 05'51" | 01:37'39" | 15 | 08'00" | 01:45'39" | 16 | 06'08" | 01:51'47" | 17 | 06'29" | 01:58'16" | 18 | 06'31" | 02:04'47" | 19 | 06'25" | 02:11'12" | 20 | 06'54" | 02:18'06" | 21 | 06'25" | 02:24'31" | 22 | 09'25" | 02:33'56" | 23 | 09'27" | 02:43'23" | 24 | 06'30" | 02:49'53" | 25 | 06'09" | 02:56'02" | 26 | 07'38" | 03:03'40" | 27 | 07'13" | 03:10'53" | 28 | 07'07" | 03:18'00" | 29 | 06'57" | 03:24'57" | 30 | 10'29" | 03:35'26" | 31 | 07'47" | 03:43'13" | 32 | 08'45" | 03:51'58" | 33 | 07'12" | 03:59'10" | 34 | 07'37" | 04:06'47" | 35 | 06'42" | 04:13'29" | 36 | 08'11" | 04:21'40" | 37 | 07'41" | 04:29'21" | 38 | 08'29" | 04:37'50" | 39 | 12'13" | 04:50'03" | 40 | 07'47" | 04:57'50" | 41 | 08'44" | 05:06'34" | 41.7 | 05'59" | 05:10'33" |
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