𣛧森林木 2015/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

𣛧森林木新竹
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12.2 km | 01:01:13 | 05:00/km

日期: 2015-03-30 20:42 - 卡路里: 835 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 05'31" / 04'39" / 04'46" / 04'37" / 05'18" / 05'05" / 05'01" / 04'55" / 04'55" / 05'26" / 04'29" / 05'36" / 04'26" /

3月累積里程 : 143.12 km

GPX 上傳 | 9 years ago

家芸, 溫文豐和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	04'39"	00:10'10"
3	04'46"	00:14'56"
4	04'37"	00:19'33"
5	05'18"	00:24'51"
6	05'05"	00:29'56"
7	05'01"	00:34'57"
8	04'55"	00:39'52"
9	04'55"	00:44'47"
10	05'26"	00:50'13"
11	04'29"	00:54'42"
12	05'36"	01:00'18"
12.2	04'26"	01:01'13"

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