10.2 km | 00:58:30 | 05:43/km日期: 2021-07-28 11:28 - 總爬升: 166 m - 地點: 松山 - 天氣: 天陰 - 平均心率: 136 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'43" / 05'33" / 05'26" / 06'03" / 05'51" / 05'47" / 05'55" / 05'46" / 05'58" / 05'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'31" (+00'05") | 210 / 10210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
95.49 km 
Asics 1011A854 累積 :
794.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'33" | 00:11'16" |
| 3 | 05'26" | 00:16'42" |
| 4 | 06'03" | 00:22'45" |
| 5 | 05'51" | 00:28'36" |
| 6 | 05'47" | 00:34'23" |
| 7 | 05'55" | 00:40'18" |
| 8 | 05'46" | 00:46'04" |
| 9 | 05'58" | 00:52'02" |
| 10 | 05'45" | 00:57'47" |
| 10.2 | 05'33" | 00:58'57" |
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