Win Liu(JO愛兆東勢夜跑) 2015/04/01 訓練日誌

Win Liu(JO愛兆東勢夜跑) 台中
ID 170416

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Win Liu(JO愛兆東勢夜跑)

10.1 km | 01:00:12 | 05:57/km

日期: 2015-04-01 20:03 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'32" / 06'03" / 06'13" / 06'00" / 06'00" / 06'17" / 06'15" / 05'40" / 05'24" / 05'20" / 04'48" /

愚人節快樂!!

4月累積里程 : 125.69 km

GPX 上傳 | 9 years ago

葉昆振, 邱兆基和其他 8 人說推

留言

觀看另 1 則留言

Win Liu(JO愛兆東勢夜跑) 那是最後300衝刺快要了我的命XDDDD

2015-04-01 22:51 ·

蚊子(JO愛兆) 你是我兄弟，帥啦！

2015-04-01 23:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'03"	00:12'35"
3	06'13"	00:18'48"
4	06'00"	00:24'48"
5	06'00"	00:30'48"
6	06'17"	00:37'05"
7	06'15"	00:43'20"
8	05'40"	00:49'00"
9	05'24"	00:54'24"
10	05'20"	00:59'44"
10.1	04'46"	01:00'12"

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