8.7 km | 01:48:11 | 12:29/km日期: 2021-07-29 13:10 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 34°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 12'41" / 12'45" / 12'26" / 12'05" / 13'16" / 12'17" / 11'44" / 12'40" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'48" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'44" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'25" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'05" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'16" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'17" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'39" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'24" (+00'41") | 659 / 8659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
238.52 km 
ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 :
3540.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 12'45" | 00:25'26" |
| 3 | 12'26" | 00:37'52" |
| 4 | 12'05" | 00:49'57" |
| 5 | 13'16" | 01:03'13" |
| 6 | 12'17" | 01:15'30" |
| 7 | 11'44" | 01:27'14" |
| 8 | 12'40" | 01:39'54" |
| 8.7 | 12'24" | 01:48'05" |
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