Santress Liang 2021/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

Santress Liang 基隆
ID 487226

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8.0 km | 01:00:36 | 07:33/km

日期: 2021-07-29 17:49 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'23" / 06'42" / 06'47" / 06'28" / 06'56" / 06'59" / 07'58" / 11'16" / 15'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 59.10 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

倬倬和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'42"	00:14'05"
3	06'47"	00:20'52"
4	06'28"	00:27'20"
5	06'56"	00:34'16"
6	06'59"	00:41'15"
7	07'58"	00:49'13"
8	11'16"	01:00'29"
8.0	13'18"	01:00'38"

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成績 : 03:46:01

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