🇹🇼葉志豪🇹🇼 2015/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

4.4 km | 01:10:09 | 15:54/km

日期: 2015-03-31 17:43 - 地點: 德南國小 - 天氣: 還好 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 25'56" / 13'47" / 12'28" / 12'36" / 13'07" /

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基本訓練
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月底了讓腳休息一下！今天來國小和呂大哥、小虎哥、阿哲、家祺學長散步兼啦D賽，順便領取接力賽物資！

3月累積里程 : 374.58 km

Y拖累積 : 16866.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

angel, 秀桂和其他 164 人說推

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觀看另 12 則留言

李同湖豪哥,一起加油啦!

2015-04-01 07:58 ·

🇹🇼葉志豪🇹🇼 同湖兄加油啊！

2015-04-01 07:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'56"	00:25'56"
2	13'47"	00:39'43"
3	12'28"	00:52'11"
4	12'36"	01:04'47"
4.4	13'07"	01:10'10"

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