Santress Liang 2021/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Santress Liang 基隆
ID 487226

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7.7 km | 00:54:54 | 07:05/km

日期: 2021-09-29 17:57 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'10" / 06'35" / 06'47" / 06'48" / 07'24" / 07'13" / 07'25" / 08'42" /

基本訓練

9月累積里程 : 7.74 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'35"	00:12'45"
3	06'47"	00:19'32"
4	06'48"	00:26'20"
5	07'24"	00:33'44"
6	07'13"	00:40'57"
7	07'25"	00:48'22"
7.8	07'35"	00:54'49"

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