7.4 km | 00:39:52 | 05:24/km日期: 2015-04-01 08:21 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 430 Cal - 總步數: 7174 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'07" / 05'16" / 04'55" / 05'23" / 05'23" / 05'20" / 05'17" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'03" (+01'08") | 1010 / 1010 | 178 / 92 |
2 | | 05'19" (+00'24") | 1002 / 2012 | 182 / 102 |
3 | | 04'55" | 998 / 3010 | 183 / 110 |
4 | | 05'19" (+00'24") | 998 / 4008 | 179 / 104 |
5 | | 05'23" (+00'28") | 998 / 5007 | 182 / 101 |
6 | | 05'20" (+00'25") | 998 / 6005 | 181 / 103 |
7 | | 05'18" (+00'23") | 995 / 7001 | 176 / 107 |
8 | | 06'04" (+01'09") | 359 / 7360 | 171 / 96 |
4月累積里程 : 343.72 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 05'16" | 00:11'23" |
3 | 04'55" | 00:16'18" |
4 | 05'23" | 00:21'41" |
5 | 05'23" | 00:27'04" |
6 | 05'20" | 00:32'24" |
7 | 05'17" | 00:37'41" |
7.4 | 06'02" | 00:39'52" |