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Nico Lin
苗栗
ID 164431
111 位追隨者
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Nico Lin
54.3 km
|
03:06:13
|
17.5 km/h
日期:
2015-03-31 13:55
-
總爬升:
377 m
-
地點:
瑞穗
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1314 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
69%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'37"
(04'37")
13.09 (-50.07)
1004 / 1004
2
04'01"
(08'38")
14.94 (-48.22)
997 / 2001
3
03'36"
(12'14")
16.82 (-46.34)
1008 / 3010
4
03'47"
(16'01")
15.79 (-47.37)
992 / 4003
5
04'03"
(20'04")
15.00 (-48.16)
1011 / 5014
展開計圈分析
6
03'46"
(23'50")
15.93 (-47.23)
996 / 6011
7
05'00"
(28'50")
12.20 (-50.95)
1014 / 7026
8
04'44"
(33'34")
12.77 (-50.39)
1006 / 8032
9
02'37"
(36'11")
22.93 (-40.23)
999 / 9031
10
02'34"
(38'45")
23.38 (-39.78)
995 / 10027
11
03'22"
(42'07")
18.18 (-44.98)
1018 / 11046
12
03'27"
(45'34")
17.31 (-45.85)
993 / 12039
13
03'59"
(49'33")
15.32 (-47.84)
1013 / 13053
14
03'57"
(53'30")
15.38 (-47.77)
1009 / 14062
15
04'00"
(57'30")
14.88 (-48.28)
990 / 15052
16
06'42"
(01:04'12")
9.05 (-54.11)
1007 / 16060
17
04'59"
(01:09'11")
12.24 (-50.91)
1013 / 17074
18
04'33"
(01:13'44")
13.24 (-49.92)
1002 / 18077
19
03'49"
(01:17'33")
15.72 (-47.44)
996 / 19073
20
03'26"
(01:20'59")
17.73 (-45.42)
1011 / 20084
21
03'14"
(01:24'13")
18.75 (-44.41)
1008 / 21093
22
03'37"
(01:27'50")
16.59 (-46.57)
996 / 22090
23
02'54"
(01:30'44")
20.93 (-42.23)
1006 / 23096
24
03'00"
(01:33'44")
20.22 (-42.93)
1007 / 24104
25
03'23"
(01:37'07")
18.00 (-45.16)
1014 / 25118
26
02'43"
(01:39'50")
22.09 (-41.07)
996 / 26114
27
03'04"
(01:42'54")
20.00 (-43.16)
1017 / 27132
28
02'46"
(01:45'40")
21.69 (-41.47)
996 / 28128
29
03'45"
(01:49'25")
16.22 (-46.94)
1012 / 29141
30
03'32"
(01:52'57")
17.06 (-46.10)
1000 / 30142
31
03'58"
(01:56'55")
15.32 (-47.84)
1012 / 31154
32
04'48"
(02:01'43")
12.63 (-50.53)
1009 / 32164
33
05'12"
(02:06'55")
11.46 (-51.69)
992 / 33156
34
11'37"
(02:18'32")
5.22 (-57.94)
1009 / 34165
35
03'51"
(02:22'23")
15.52 (-47.64)
994 / 35160
36
02'58"
(02:25'21")
20.34 (-42.82)
1005 / 36165
37
07'22"
(02:32'43")
8.26 (-54.90)
1012 / 37178
38
02'41"
(02:35'24")
22.36 (-40.80)
997 / 38176
39
02'28"
(02:37'52")
24.66 (-38.50)
1009 / 39186
40
01'52"
(02:39'44")
32.43 (-30.73)
1001 / 40188
41
01'43"
(02:41'27")
35.29 (-27.86)
1001 / 41189
42
01'43"
(02:43'10")
35.64 (-27.51)
1012 / 42201
43
02'44"
(02:45'54")
22.09 (-41.07)
1003 / 43205
44
03'24"
(02:49'18")
17.73 (-45.42)
1003 / 44208
45
03'41"
(02:52'59")
16.36 (-46.79)
1000 / 45209
46
01'56"
(02:54'55")
31.58 (-31.58)
1009 / 46218
47
00'59"
(02:55'54")
63.16
1023 / 47242
48
01'53"
(02:57'47")
31.58 (-31.58)
990 / 48233
49
00'57"
(02:58'44")
63.16
994 / 49227
50
01'34"
(03:00'18")
51.43 (-11.73)
1340 / 50567
51
01'07"
(03:01'25")
37.50 (-25.66)
692 / 51260
52
01'04"
(03:02'29")
56.25 (-6.91)
988 / 52248
53
01'10"
(03:03'39")
52.17 (-10.98)
1005 / 53254
54
02'20"
(03:05'59")
26.09 (-37.07)
1014 / 54268
55
00'14"
(03:06'13")
13.33 (-49.82)
51 / 54319
腳傷換救援手。
3月累積里程 :
341.16 km
Android - HTC HTC One 801e 上傳
| 9 years ago
鄭水發
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郭龍騰
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.0
-3.3 %
2
14.9
2.6 %
3
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2.1 %
4
15.9
-1.7 %
5
14.8
-2.8 %
6
15.9
4.2 %
7
12.2
4.0 %
8
12.6
3.5 %
9
22.8
-0.8 %
10
23.4
-3.1 %
11
18.3
-2.1 %
12
17.4
3.2 %
13
15.3
2.8 %
14
15.3
2.4 %
15
14.9
3.4 %
16
9.0
5.6 %
17
12.3
4.4 %
18
12.8
4.0 %
19
16.0
3.0 %
20
17.4
-2.1 %
21
18.7
1.0 %
22
16.5
-1.3 %
23
21.1
-1.0 %
24
20.1
-2.7 %
25
17.4
-2.1 %
26
22.5
-2.9 %
27
20.3
-0.9 %
28
21.2
-2.2 %
29
16.5
2.5 %
30
17.3
-1.2 %
31
15.5
3.3 %
32
12.6
-3.4 %
33
11.8
-1.2 %
34
12.8
5.0 %
35
5.5
5.8 %
36
18.3
7.0 %
37
8.3
4.6 %
38
22.1
2.2 %
39
23.5
-2.8 %
40
31.6
-4.5 %
41
34.3
-3.5 %
42
35.0
-4.2 %
43
26.3
-2.0 %
44
17.8
-1.7 %
45
16.1
1.7 %
46
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-4.0 %
47
66.7
2.0 %
48
32.7
2.4 %
49
57.1
2.0 %
50
34.0
1.8 %
51
69.2
-0.5 %
52
56.2
1.3 %
53
55.4
1.8 %
54
39.1
-0.6 %
54.3
14.0
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
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randallkwo
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5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
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19.9 km
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01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
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8.5 km
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01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
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00:16:18
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鄭穗霓
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7.7 km
|
00:48:51
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鄭穗霓
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5.1 km
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00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
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|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
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4.2 km
|
00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
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4.0 km
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18:00/km
林淦鈿(淦哥)
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7.6 km
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Inna Chang
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4.5 km
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randallkwo
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|
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Inna Chang
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|
00:09:55
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EM
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0.0 km
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|
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林淦鈿(淦哥)
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EM
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0.1 km
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EM
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0.1 km
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EM
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0.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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