李小琪 2015/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

李小琪新北市
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9.1 km | 01:04:57 | 07:06/km

日期: 2015-03-29 05:59 - 地點: 關渡橋 - 天氣: 涼 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74%

Pace: 06'27" / 06'56" / 06'16" / 06'58" / 06'51" / 06'56" / 07'45" / 07'05" / 08'31" / 09'21" /

ㄧ週沒跑跑不動啦！

3月累積里程 : 103.43 km

Adidas adizero 累積 : 684.3 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Keigo Tsai, Johnson 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'56"	00:13'23"
3	06'16"	00:19'39"
4	06'58"	00:26'37"
5	06'51"	00:33'28"
6	06'56"	00:40'24"
7	07'45"	00:48'09"
8	07'05"	00:55'14"
9	08'31"	01:03'45"
9.1	09'07"	01:04'58"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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