能自由的跑著就是幸福≈ 2015/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

能自由的跑著就是幸福≈ 台南
ID 165286

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能自由的跑著就是幸福≈

5.1 km | 00:30:22 | 06:00/km

日期: 2015-04-01 17:19 - 地點: 善化國小 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 05'56" / 05'57" / 06'00" / 06'03" / 06'05" / 05'55" /

跑完2K 很想停下回家後來想都出門了至少也跑個5K吧！加上最近體重有點上升要減下來才行

4月累積里程 : 111.97 km

GPX 上傳 | 9 years ago

徐坦克, 阿山哥和其他 140 人說推

·

觀看另 8 則留言

能能 Candy晚上好

2015-04-06 17:53 ·

能自由的跑著就是幸福≈ Mori 能能晚安^^

2015-04-06 20:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'57"	00:11'53"
3	06'00"	00:17'53"
4	06'03"	00:23'56"
5	06'05"	00:30'01"
5.1	05'51"	00:30'22"

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