7.0 km | 00:55:11 | 07:51/km日期: 2021-08-04 09:54 - 平均心率: 133 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'22" / 06'52" / 06'31" / 07'06" / 07'33" / 08'21" / 10'54" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'53" (+04'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'04" (+06'34") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 151.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'52" | 00:14'14" |
| 3 | 06'31" | 00:20'45" |
| 4 | 07'06" | 00:27'51" |
| 5 | 07'33" | 00:35'24" |
| 6 | 08'21" | 00:43'45" |
| 7 | 10'54" | 00:54'39" |
| 7.0 | 13'12" | 00:54'55" |
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