Scott 2021/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

Scott 宜蘭
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5.6 km | 00:42:07 | 07:34/km

日期: 2021-08-06 05:36 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 11'40" / 07'14" / 06'26" / 05'14" / 05'30" / 10'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'37"

(10'37")

10'42" (+05'26")

990 / 990

2

08'17"

(18'54")

08'11" (+02'55")

1012 / 2003

3

06'20"

(25'14")

06'23" (+01'07")

990 / 2993

4

05'20"

(30'34")

05'16"

1009 / 4002

5

05'30"

(36'04")

05'27" (+00'11")

1007 / 5010

6

05'43"

(41'47")

10'23" (+05'07")

550 / 5561

宜蘭

Scott

·

8月累積里程 : 73.04 km

母子鱷 Y拖累積 : 429.8 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'40"	00:11'40"
2	07'14"	00:18'54"
3	06'26"	00:25'20"
4	05'14"	00:30'34"
5	05'30"	00:36'04"
5.6	10'11"	00:41'47"

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