劉秋玫 2015/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

劉秋玫桃園
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11.2 km | 01:26:16 | 07:41/km

日期: 2015-04-07 15:45 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 07'25" / 07'16" / 07'09" / 07'03" / 06'49" / 07'12" / 07'11" / 07'16" / 07'21" / 07'28" / 11'38" / 11'49" /

4月累積里程 : 108.55 km

puma 186947 02 累積 : 301.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

林教官, 承偉和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'16"	00:14'41"
3	07'09"	00:21'50"
4	07'03"	00:28'53"
5	06'49"	00:35'42"
6	07'12"	00:42'54"
7	07'11"	00:50'05"
8	07'16"	00:57'21"
9	07'21"	01:04'42"
10	07'28"	01:12'10"
11	11'38"	01:23'48"
11.2	11'36"	01:26'17"

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