阿亮 2015/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

阿亮台北市
ID 1644

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5.0 km | 00:27:29 | 05:28/km

日期: 2015-04-09 19:17 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

Pace: 05'45" / 05'08" / 05'29" / 05'20" / 05'39" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'42" (+00'33")

991 / 991

2

05'08"

(10'48")

05'09"

996 / 1988

3

05'24"

(16'12")

05'25" (+00'16")

996 / 2984

4

05'25"

(21'37")

05'24" (+00'15")

1002 / 3987

5

05'44"

(27'21")

05'39" (+00'30")

1014 / 5001

6

00'08"

(27'29")

08'41" (+03'32")

15 / 5016

4月累積里程 : 151.81 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 2089.6 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'08"	00:10'53"
3	05'29"	00:16'22"
4	05'20"	00:21'42"
5	05'39"	00:27'21"
5.0	08'02"	00:27'29"

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