Joseph Chien 2015/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Joseph Chien 台北市
ID 71821

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6.0 km | 00:34:52 | 05:47/km

日期: 2015-04-04 17:16 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65%

Pace: 05'16" / 05'50" / 05'27" / 05'43" / 05'57" / 06'17" / 02'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'21"

1002 / 1002

2

05'48"

(11'10")

05'48" (+00'27")

998 / 2000

3

05'35"

(16'45")

05'35" (+00'14")

999 / 3000

4

05'43"

(22'28")

05'42" (+00'21")

1000 / 4000

5

05'58"

(28'26")

05'57" (+00'36")

1000 / 5001

展開計圈分析

台北市

Joseph Chien

·

4月累積里程 : 101.53 km

ASICS GEL-PULSE 5 累積 : 740.4 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Yufen , 李岳樺和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'50"	00:11'06"
3	05'27"	00:16'33"
4	05'43"	00:22'16"
5	05'57"	00:28'13"
6	06'17"	00:34'30"
6.0	02'34"	00:34'33"

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