6.5 km | 00:41:37 | 06:22/km日期: 2021-08-14 06:54 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'38" / 05'41" / 06'03" / 05'26" / 06'42" / 07'43" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+02'10") | 537 / 6537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
70.56 km 
SAUCONY TRIUMPH ISO 4 累積 :
791.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'41" | 00:12'19" |
| 3 | 06'03" | 00:18'22" |
| 4 | 05'26" | 00:23'48" |
| 5 | 06'42" | 00:30'30" |
| 6 | 07'43" | 00:38'13" |
| 6.5 | 08'41" | 00:42'53" |
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