4.0 km | 00:27:29 | 06:50/km日期: 2021-08-13 19:49 - 平均心率: 156 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'00" / 06'56" / 06'50" / 06'37" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 18 / 4018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
43.24 km 
Hoka one one Clifton7 累積 :
878.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'56" | 00:13'56" |
| 3 | 06'50" | 00:20'46" |
| 4 | 06'37" | 00:27'23" |
| 4.0 | 06'22" | 00:27'30" |
留言 
