吳俊賢 2015/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳俊賢屏東
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12.3 km | 00:59:49 | 04:52/km

日期: 2015-04-05 15:42 - 地點: 崁頂堤防 - 天氣: 好熱 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58%

Pace: 05'02" / 04'59" / 04'56" / 04'59" / 04'59" / 04'39" / 04'50" / 04'49" / 04'46" / 04'52" / 04'43" / 04'55" / 04'47" /

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吳俊賢

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吳俊賢

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吳俊賢

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新鞋試跑...
鞋側包覆感覺還好...
穿起來真得很輕...

4月累積里程 : 58.81 km

UNDER ARMOUR 1252287-002 累積 : 669.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃思欣, 吳俊賢和其他 6 人說推

·

吉哥讚啊

2015-04-05 18:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'59"	00:10'01"
3	04'56"	00:14'57"
4	04'59"	00:19'56"
5	04'59"	00:24'55"
6	04'39"	00:29'34"
7	04'50"	00:34'24"
8	04'49"	00:39'13"
9	04'46"	00:43'59"
10	04'52"	00:48'51"
11	04'43"	00:53'34"
12	04'55"	00:58'29"
12.3	04'47"	00:59'49"

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