Chiachen Lee 2015/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Chiachen Lee 屏東
ID 111099

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3.0 km | 00:17:42 | 05:52/km

日期: 2015-04-06 18:49 - 地點: 操場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 136 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 05'56" / 05'31" / 05'32" / 46'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'23"

(02'23")

05'57" (+00'27")

400 / 400

2

02'18"

(04'41")

05'45" (+00'15")

400 / 800

3

02'12"

(06'53")

05'30"

400 / 1200

4

02'14"

(09'07")

05'35" (+00'05")

400 / 1600

5

02'14"

(11'21")

05'35" (+00'05")

400 / 2000

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屏東

Chiachen Lee

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辛兵衛我們都會在操場外中間的長板凳那裡

2015-04-07 00:19 ·

Chiachen Lee 你這麼說我有印象...你的紅鞋！

2015-04-07 08:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'31"	00:11'27"
3	05'32"	00:16'59"
2.6	-1'-50"	00:17'41"

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