10.5 km | 01:10:45 | 06:43/km日期: 2021-07-29 05:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 15'07" / 06'27" / 06'56" / 06'49" / 06'57" / 06'56" / 06'49" / 06'36" / 06'58" / 02'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 201.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'07" | 00:15'07" |
| 2 | 06'27" | 00:21'34" |
| 3 | 06'56" | 00:28'30" |
| 4 | 06'49" | 00:35'19" |
| 5 | 06'57" | 00:42'16" |
| 6 | 06'56" | 00:49'12" |
| 7 | 06'49" | 00:56'01" |
| 8 | 06'36" | 01:02'37" |
| 9 | 06'58" | 01:09'35" |
| 10.5 | 00'46" | 01:10'45" |
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