7.8 km | 00:55:47 | 07:10/km日期: 2015-04-06 12:46 - 地點: 竹科住宅區附近 - 天氣: 熱~ - 平均心率: 73 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'41" / 07'15" / 07'08" / 07'07" / 07'03" / 07'20" / 06'55" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1939 / 1939 |
| 2 | | 07'09" (+00'15") | 1962 / 3902 |
| 3 | | 07'09" (+00'15") | 1953 / 5856 |
| 4 | | 07'09" (+00'15") | 1976 / 7833 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
268.53 km 
New Balance 890 V4 累積 :
327.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'15" | 00:13'56" |
| 3 | 07'08" | 00:21'04" |
| 4 | 07'07" | 00:28'11" |
| 5 | 07'03" | 00:35'14" |
| 6 | 07'20" | 00:42'34" |
| 7 | 06'55" | 00:49'29" |
| 7.8 | 08'03" | 00:55'47" |
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