楊天生 2021/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

楊天生台中
ID 385352

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5.1 km | 00:35:06 | 06:54/km

日期: 2021-08-19 04:39 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'07" / 06'56" / 06'57" / 07'06" / 06'18" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'05" (+00'46")

1002 / 1002

2

06'50"

(13'57")

06'51" (+00'32")

996 / 1999

3

07'03"

(21'00")

06'57" (+00'38")

1014 / 3013

4

07'06"

(28'06")

07'06" (+00'47")

998 / 4011

5

06'18"

(34'24")

06'19"

995 / 5006

6

00'29"

(34'53")

06'34" (+00'15")

73 / 5080

8月累積里程 : 116.48 km

Android - Xiaomi Redmi Note 8T 上傳 | 3 years ago

Yang Bing Yue , Hsu FU Hao 和其他 4 人說推

·

黃肇璟天生午安
看你跑步就是開心

2021-08-19 16:34 ·

1 個人推

楊天生謝謝大哥的鼓勵

2021-08-19 16:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'56"	00:14'03"
3	06'57"	00:21'00"
4	07'06"	00:28'06"
5	06'18"	00:34'24"
5.1	06'02"	00:34'53"

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