5.1 km | 00:41:24 | 08:07/km日期: 2021-08-14 16:08 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 02'32" / 07'07" / 08'08" / 11'21" / 06'35" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'20" (+04'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'01" | 101 / 5101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
106.38 km 
Asics Novablast SPS 累積 :
4312.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'32" | 00:02'32" |
| 2 | 07'07" | 00:09'39" |
| 3 | 08'08" | 00:17'47" |
| 4 | 11'21" | 00:29'08" |
| 5 | 06'35" | 00:35'43" |
| 5.1 | 04'06" | 00:36'08" |
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