10.0 km | 01:15:28 | 07:32/km日期: 2021-08-18 20:32 - 平均心率: 102 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 07'49" / 07'39" / 07'31" / 07'39" / 07'36" / 07'39" / 07'30" / 07'31" / 07'18" / 07'14" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
392.17 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
2598.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'39" | 00:15'28" |
| 3 | 07'31" | 00:22'59" |
| 4 | 07'39" | 00:30'38" |
| 5 | 07'36" | 00:38'14" |
| 6 | 07'39" | 00:45'53" |
| 7 | 07'30" | 00:53'23" |
| 8 | 07'31" | 01:00'54" |
| 9 | 07'18" | 01:08'12" |
| 10 | 07'14" | 01:15'26" |
| 10.0 | 06'10" | 01:15'29" |
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