7.0 km | 00:41:48 | 05:58/km日期: 2015-04-08 21:00 - 地點: 新店河濱 - 天氣: 陰冷 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 7024 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 71%
Pace: 06'18" / 06'02" / 05'56" / 05'52" / 05'44" / 05'50" / 06'06" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'33") | 1000 / 1000 | 168 / 94 |
| 2 | | 06'00" (+00'16") | 1004 / 2004 | 169 / 98 |
| 3 | | 05'55" (+00'11") | 1002 / 3006 | 167 / 101 |
| 4 | | 05'53" (+00'09") | 996 / 4003 | 167 / 101 |
| 5 | | 05'44" | 997 / 5000 | 168 / 103 |
| 6 | | 05'48" (+00'04") | 1002 / 6003 | 168 / 102 |
| 7 | | 06'07" (+00'23") | 995 / 6998 | 167 / 97 |
4月累積里程 :
78.99 km 
ASCIS GEL Nimbus 15 wide 累積 :
1187.8 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'02" | 00:12'20" |
| 3 | 05'56" | 00:18'16" |
| 4 | 05'52" | 00:24'08" |
| 5 | 05'44" | 00:29'52" |
| 6 | 05'50" | 00:35'42" |
| 7 | 06'06" | 00:41'48" |
| 7.0 | --'--" | 00:41'48" |
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