10.4 km | 00:54:21 | 05:14/km日期: 2015-04-05 18:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 04'39" / 04'36" / 04'36" / 04'39" / 04'35" / 05'33" / 06'55" / 04'54" / 05'02" / 07'06" / 04'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 261.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'36" | 00:09'15" |
| 3 | 04'36" | 00:13'51" |
| 4 | 04'39" | 00:18'30" |
| 5 | 04'35" | 00:23'05" |
| 6 | 05'33" | 00:28'38" |
| 7 | 06'55" | 00:35'33" |
| 8 | 04'54" | 00:40'27" |
| 9 | 05'02" | 00:45'29" |
| 10 | 07'06" | 00:52'35" |
| 10.4 | 04'56" | 00:54'21" |
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