6.0 km | 00:38:06 | 06:20/km日期: 2021-08-19 20:40 - 平均心率: 159 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 06'02" / 06'28" / 05'56" / 06'23" / 06'57" / 06'19" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'21") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 25.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'28" | 00:12'30" |
| 3 | 05'56" | 00:18'26" |
| 4 | 06'23" | 00:24'49" |
| 5 | 06'57" | 00:31'46" |
| 6 | 06'19" | 00:38'05" |
| 6.0 | 05'14" | 00:38'06" |
ricky tseng 說推
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