2021.8.22 晨跑

昨天晨跑貓空回家後真的是體力散盡，在家裡軟爛了一整天，吃飽睡、睡飽吃也算是徹底的休息了一天，這一晚睡到自然醒，再打開眼睛的時候已經是凌晨的五點多，賴在床上翻來覆去的怎麼也睡不著，躺著也沒啥意思，倒不如起床換裝出門跑步吧。

出門前一度掙扎要不要再穿T8運動短褲出門，雖然我有三件T8，但每一件每個禮拜至少穿兩次，這麼頻繁的使用我也會擔心它耗損得太快，尤其是T8的運動內褲，預算有限得省著點花，畢竟還有兩雙鞋跟兩個鞋墊的錢得備著，說不定下個禮拜就有機會把錢花掉了。

今天穿的還是朋友送的Nike跑褲，它的好處是後面有個小口袋可以放錢、證件跟家裡鑰匙，兩邊的口袋各放了一顆鹽糖和葡萄蒟蒻軟糖，手機只能拿在手上，取捨之間水就不帶了，把補水的機會寄託在北新橋再過去的販賣機，希望機器不要故障才好。

出門的時間是凌晨的5:42分，天色就已經很亮了，還好有帶著凹凸眼鏡幫我準備的RUDY Rydon，保護眼睛不至於直接受到陽光照射，也讓自己能夠帥帥的出門。今天的路線很單純，恆光橋接到道南河濱公園入口處折返，然後直接跑到北新橋再折返，預估里程15～16公里，也不是自己不想練長距離，就是目前還不太適合吧。

實在不是我在說，這太陽上升的速度也太快了吧，半個小時不到的時間溫度就已經熱到嚇死人，雖然跑起來的體感還不錯，不過沒吃早餐就出門的我還是有點小擔心，道南河濱公園入口處到北新橋這段的遮蔭處不多，早早就被曬到頭昏眼花，口乾舌燥的，跑到和興路牽引道時趕快將葡萄蒟蒻送進口中，就等著抵達北新橋後找販賣機解渴了。

完成了11公里來到育英街河濱入口處，販賣機就緊鄰在施工圍籬的旁邊，迫不及待的拿起悠遊卡想買瓶飲料喝，瞎咪！沒電？不是啊，販售中的燈有亮啊？但飲料鍵的燈沒有一顆亮的，是賣完了嗎？不甘心的拿悠遊卡去感應器上比劃著，納欸攏「麥町麥當」，天公伯啊😭，啊餒甘丟。

好吧，沒有水可以喝，我吃鹽糖行了吧，只是口渴而已，再跑3公里到寶橋下的洗手台漱漱口應該是撐得回去，回程的5公里我自己是覺得跑得很累、很崩潰啦，反正也不急，慢慢的跑總是會到家的，1:25:27秒的時間完成16.50公里其實也還不錯，結束了今天的晨跑後犒賞自己兩瓶寶礦力應該不為過吧，回到家洗衣服、洗鞋子還有時間睡個回籠覺，就是忘了吃早餐。

下午跟Lida有一場特別的約會，我帶著兩位好夥伴Paggie跟阿麗幫忙做筆記，很多事情是花錢買不到的，尤其是這麼寶貴的經驗分享，還是那句話，沒辦法預期的部分也不需要浪費時間，先別管它了，能夠操之在我的部分，認真的做好準備就是了，感謝Lida特地撥空分享，也謝謝好夥伴們的持續幫忙，今天收穫很多喔。

雖然在外面趴趴走了一下午，但是晚上沒忘記帶著心不甘情不願的兒子出門跑步，這小傢伙以為擺張臭臉我就會放過他，沒有喔，他老子是真的不吃這一套，既然是約定好的事除非有特殊的原因，不然乖乖照表操課就對了，乖乖的跑完6公里之後，還是讓我抓來唸了一頓，只是該給的鼓勵還是不能少，反正就是瓶飲料嘛。

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