10.3 km | 01:15:52 | 07:21/km日期: 2021-08-28 18:42 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'54" / 05'48" / 05'45" / 05'45" / 07'00" / 05'46" / 05'43" / 08'13" / 13'48" / 07'55" / 13'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'13" (+02'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'47" (+08'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'55" (+02'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'38" (+07'55") | 313 / 10313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 22.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'48" | 00:11'42" |
| 3 | 05'45" | 00:17'27" |
| 4 | 05'45" | 00:23'12" |
| 5 | 07'00" | 00:30'12" |
| 6 | 05'46" | 00:35'58" |
| 7 | 05'43" | 00:41'41" |
| 8 | 08'13" | 00:49'54" |
| 9 | 13'48" | 01:03'42" |
| 10 | 07'55" | 01:11'37" |
| 10.3 | 13'37" | 01:15'53" |
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