Grant Lee 2021/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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11.2 km | 01:14:26 | 06:37/km

日期: 2021-08-24 05:30 - 卡路里: 849 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'37" / 06'16" / 06'25" / 05'43" / 06'15" / 06'15" / 10'37" / 06'17" / 05'54" / 05'39" / 06'00" / 10'56" /

基本訓練

8月累積里程 : 156.93 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

曾良榮和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'16"	00:12'53"
3	06'25"	00:19'18"
4	05'43"	00:25'01"
5	06'15"	00:31'16"
6	06'15"	00:37'31"
7	10'37"	00:48'08"
8	06'17"	00:54'25"
9	05'54"	01:00'19"
10	05'39"	01:05'58"
11	06'00"	01:11'58"
11.3	08'39"	01:14'29"

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