10.1 km | 01:13:09 | 07:13/km日期: 2021-08-23 05:23 - 平均心率: 150 - 卡路里: 656 Cal - 總步數: 12638 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'04" / 07'26" / 07'23" / 06'51" / 07'06" / 07'22" / 07'12" / 07'03" / 07'04" / 06'45" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" (+01'16") | 1001 / 1001 | 167 / 74 |
| 2 | | 07'26" (+00'38") | 1000 / 2002 | 170 / 78 |
| 3 | | 07'20" (+00'32") | 1001 / 3004 | 171 / 79 |
| 4 | | 06'55" (+00'07") | 1000 / 4004 | 173 / 82 |
| 5 | | 07'05" (+00'17") | 1000 / 5005 | 174 / 80 |
| 6 | | 07'21" (+00'33") | 1002 / 6007 | 172 / 78 |
| 7 | | 07'13" (+00'25") | 1000 / 7008 | 173 / 79 |
| 8 | | 07'03" (+00'15") | 1001 / 8009 | 174 / 81 |
| 9 | | 07'03" (+00'15") | 1000 / 9009 | 174 / 81 |
| 10 | | 06'48" | 1000 / 10010 | 174 / 84 |
| 11 | | 05'45" | 118 / 10129 | 178 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 177.11 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'26" | 00:15'30" |
| 3 | 07'23" | 00:22'53" |
| 4 | 06'51" | 00:29'44" |
| 5 | 07'06" | 00:36'50" |
| 6 | 07'22" | 00:44'12" |
| 7 | 07'12" | 00:51'24" |
| 8 | 07'03" | 00:58'27" |
| 9 | 07'04" | 01:05'31" |
| 10 | 06'45" | 01:12'16" |
| 10.1 | 06'47" | 01:13'09" |
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