9.6 km | 02:10:26 | 13:36/km日期: 2021-08-24 13:28 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 84 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 14'01" / 12'49" / 14'33" / 14'33" / 14'24" / 12'55" / 14'11" / 12'44" / 13'05" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'01" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'49" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'33" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'32" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'24" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'55" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'10" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'05" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'26" | 576 / 9576 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
220.55 km 
ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 :
3532.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'01" | 00:14'01" |
| 2 | 12'49" | 00:26'50" |
| 3 | 14'33" | 00:41'23" |
| 4 | 14'33" | 00:55'56" |
| 5 | 14'24" | 01:10'20" |
| 6 | 12'55" | 01:23'15" |
| 7 | 14'11" | 01:37'26" |
| 8 | 12'44" | 01:50'10" |
| 9 | 13'05" | 02:03'15" |
| 9.6 | 12'27" | 02:10'26" |
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