Grant Lee 2021/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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11.3 km | 01:12:42 | 06:26/km

日期: 2021-08-28 05:30 - 卡路里: 854 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'52" / 06'27" / 06'46" / 05'59" / 06'31" / 05'46" / 09'06" / 06'30" / 05'18" / 05'49" / 05'24" / 07'33" /

基本訓練

8月累積里程 : 156.93 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

林聖智, 曾良榮和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'27"	00:13'19"
3	06'46"	00:20'05"
4	05'59"	00:26'04"
5	06'31"	00:32'35"
6	05'46"	00:38'21"
7	09'06"	00:47'27"
8	06'30"	00:53'57"
9	05'18"	00:59'15"
10	05'49"	01:05'04"
11	05'24"	01:10'28"
11.4	06'15"	01:12'44"

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朋友動態

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