Grant Lee 2021/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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10.5 km | 01:05:53 | 06:16/km

日期: 2021-08-30 05:33 - 卡路里: 795 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'55" / 06'30" / 06'27" / 05'55" / 06'23" / 05'59" / 05'35" / 06'06" / 06'02" / 06'38" / 06'41" /

基本訓練

8月累積里程 : 156.93 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'30"	00:13'25"
3	06'27"	00:19'52"
4	05'55"	00:25'47"
5	06'23"	00:32'10"
6	05'59"	00:38'09"
7	05'35"	00:43'44"
8	06'06"	00:49'50"
9	06'02"	00:55'52"
10	06'38"	01:02'30"
10.5	06'19"	01:05'55"

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