葉淦沅 2021/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:51:40 | 09:56/km

日期: 2021-08-30 21:27 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 95

Pace: 10'03" / 09'59" / 09'52" / 09'54" / 09'53" / 09'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'03"

(10'03")

10'02" (+00'14")

1001 / 1001

2

09'51"

(19'54")

09'56" (+00'08")

991 / 1992

3

09'53"

(29'47")

09'49" (+00'01")

1005 / 2998

4

10'01"

(39'48")

09'56" (+00'08")

1007 / 4006

5

09'53"

(49'41")

09'48"

1007 / 5013

6

01'48"

(51'29")

09'29"

189 / 5203

8月累積里程 : 150.18 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'03"	00:10'03"
2	09'59"	00:20'02"
3	09'52"	00:29'54"
4	09'54"	00:39'48"
5	09'53"	00:49'41"
5.2	08'51"	00:51'29"

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